齐方岑好不容易出了门，伊华然支开所有人，又开始练了起来，那种无力的感觉实在让他厌烦，无论如何也不能继续下去。

短暂的热身运动过后，伊华然出了脑门汗，呼吸都有些喘，不过这只是开始而已，接下来才进入正题。

有些动作看似简单，却极为耗费体力，不过能省去许多无用功。

还有运动时一定要注意呼吸的节奏，这样能节省体力，增强耐力，这都是他常年训练总结出来的。

半个时辰后，他刚要结束训练，就听外面传来轮椅转动的声音，紧接着便听到门外传来菊香的声音，“主子，世子来了。”

第034章得寸进尺

“主子，世子来了。”

“我乏了，要睡会儿，请世子回吧。”

“我有份礼物要送你，送完就走。”

门外紧接着传来齐方岑的声音。

伊华然坚持道：“我真的乏了，世子有事，便午膳时再说吧。”

“也好，那你好生休息。”

齐方岑没再勉强。

伊华然松了口气，来到桌前倒了杯温水，‘咕咚咕咚’喝了下去，随后便开始拉筋，这是十分必要的环节，否则练出的肌肉，线条会不完美。

训练结束，他坐在塌上长出一口气，虽然很想泡个澡，可碍于之前说要休息，不好再有这样的要求，只能强忍着身上黏腻的感觉，等过会儿再提泡澡一事。

许是今日锻炼的强度有些高，靠在塌上没多久，伊华然便开始昏昏欲睡，之后便彻底睡熟了过去。

虽然外面寒风刺骨，可这房里烧了地龙，与现代的地暖类似，房里的温度也能达到二十度，即便穿个单衣，也不会感觉到冷，这就是权势带来的好处。

一阵冷风吹过，伊华然的眉头蹙起，虽然并未睁眼，意识却清醒了过来。

为了保暖，窗子是封死的，门外还挂了厚重的帘子，无论动作多轻，只要进门就会有动静，可他并未听到任何响动。

更何况他之前已将房门闩死。

若排除门窗，能让冷风灌进来的，就只有房顶。

有人在窥视。