手里拿着秒表和记录本，天海轻声提醒队员们注意鞋带以及跑步安全的注意事项后，才吹响了哨声。

“哇，感觉这个教练，好温柔~”

刚跑出教练的视线范围，就有学生出声谈论。

“对啊对啊。

他今天领到教练服后差点被我们感动哭了吧。”

“看来以后他肯定不会给我们太狠的训练。”

就连岩泉一也忍不住，“看起来是个好相处的教练啊。

你说呢及川？”

被天海扣下来，此时仍在的及川如果知道岩泉问他这句话，他一定会大声辩驳“才不是！

！

天海教练是恶魔啊是恶魔！”

可惜，他现在正在在三位教练的凝视下瑟瑟发抖。

“及川啊。”

首先出声的是入畑教练，他笑得和平常一样和蔼，说出来的话就不那么美妙了。

“你偷偷加训，是觉得我和沟口给你的训练量不对吗？”

及川连忙摇头。

沟口教练则是一把扣住了及川的头，“再发现一次私下无节制训练，停你的部门活动时间一周哦，小子。”

及川连忙点头。

看着一旁两位教练都发声了，自觉自己也要说点什么的天海“放心吧，我已经给你写好训练计划了。

以后你绝·对·不·会·认为训练量不够的。”

及川默默飙泪。

一听说天海已经写好了计划，两位教练表示想现在就想看。

天海从背包里拿出提前打印好的资料。

“我列的计划是根据主攻、副攻、二传和自由人来写的。

因为昨天只是大概看了一下大家的习惯，所以每个人只是在原有计划上微调了一下。”

将厚厚一沓资料递给入畑教练，一旁的沟口教练和及川则是各拿了一张看了起来。

及川看的是自己的训练计划。

他彻底理解了天海说“绝对不会认为训练量不够”

是什么意思了。

一张a4纸满满罗列出来一周的计划，基础的能力素质、传球的站位训练、部门训练赛等排的满满的。

甚至他还发现了一项只有自己有的任务。

观看天海给他的比赛录像。

观看比赛录像对于及川并不是一件陌生的事情，他常常自己独自研究到深夜。

只是当这个计划被列在了计划列表中时，他有了一种奇妙的感觉。

看吧，有人认可他做的一切，他做的并不是白费精力，毫无意义的。

入畑教练皱着眉头看完了厚厚一沓清单，跑步热身结束的队员们也逐渐回到场馆喝水休息。